タコパって結構しますか？
我が家ではタコパは月に3回から4回はしています。
別に大阪出身というわけでもありませんが、たこ焼きが大好きなので頻繁にタコパしています。
家族だけでタコパをすることもありますし、友人や知人も誘ってタコパをすることもあります。
我が家でタコパをする時には、絶対に欠かせないのが大量のキャベツです。
普通たこ焼きにはキャベツは入れないみたいですが、キャベツを大量に入れます。
というのも、たこ焼きだけだと血糖値が急激に上昇してしまうので、できるだけ食物繊維をたっぷり入れるというのがポイントです。
やっぱりたこ焼きは大好きですが、だからといって食べすぎてしまうと血糖値が急上昇してしまうので、多少は体のことも気にかけています。
頻繁にするだけにたこ焼きばかり食べてそれが原因で太ってしまう、糖尿病になってしまうなどとなれば最悪ですからね。
こういう小さな心がけがすごく大切だと思ってます。
ちなみに、たこ焼きにベーキングパウダーを入れるとちょっとふっくらしますよ。
タコパを楽しむコツも参考にしてみてくださいね。